大人のニキビ

今募集中のフェイシャルコースの１つでもある

毛穴・ニキビケアコース

ニキビと言えば青春のシンボルとも
以前は言われていましたが
２０歳過ぎてからの大人のニキビも
なかなかのくせものですよね～

私は元々脂性肌なので
思春期のニキビも結構多かったですが
大人になってからもちょくちょく悩まされています。
思春期のニキビと違って
大人のニキビはフェイスラインにできやすく
単純な皮脂過剰だけではない
色々複雑な要因が絡み合ってきます。

ホルモンバランスの乱れ
ストレス
睡眠不足
偏食
不規則な生活
使用中の化粧品が合わない
洗浄不足
紫外線

などなど・・・


私もそうですが、特にできやすいのが
黄体ホルモンが皮脂分泌を活発にさせる
生理前。

この時期って何となくイライラしたり
いつもより過食気味になって
ついつい脂質や糖質を取り過ぎたりするので
余計にできやすいんですよね・・・



こういうものがいつも以上に欲しくなります。
だって、美味しいし・・・

自慢じゃありませんが
私はこの時期にチョコレートを食べると
ほぼ１００%ニキビができます
（まったく自慢にならないですが）

こういう脂質や糖質の多いものを控えた上で
この皮脂分泌が活発な時期には
スペシャルケアとして
ピーリングなどの角質ケアも効果があるようです。
もちろんお肌に刺激が少ないものを選びましょう。
赤く化膿しているニキビがある場合は向かないので
できる前の予防として週１～２回取り入れてみるのが
いいかもしれません。

また、大人のニキビがやっかいなのは
お肌が乾燥しててもできてしまうところ。
乾燥しすぎると角質が厚く硬くなってしまうので
かえって毛穴をふさいでニキビができてしまいます。
なので、保湿はしっかり行いお肌を柔らかくして
アクネ菌の栄養源となる油分は控えめにが基本です。

ちなみに、最近買ったスキンケアの本によると
化粧水の保湿効果はかなり低いため
保湿成分を含む美容液や乳液が必須のようです。
ニキビがあるからと言って化粧水だけしかつけないと
逆に乾燥によるニキビができてしまうかも・・・
ちゃんと油分控えめに配合された
大人のニキビ用の美容液、乳液を使いましょう。


あ～～
たまにはフェイシャルとバイオラブの
宣伝もしようと思っていたのに
また文章が長くなってしまいました・・・

つづく・・・